Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 151,25g | Glu: 105,47g.
Petit Déjeuner: Ашан Какао Натуральный, Сырный блинчик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Пятерочка Лимон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Варенье из слив, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
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1697 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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