Journal de anacatarinq, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1387 kcal Gras: 40,31g | Prot: 83,60g | Glu: 176,80g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine , Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, 葡萄, 苹果, 蓝莓, 草莓, 红树莓, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 煮鸡蛋. Déjeuner: Lamo curado Lomo espagnol, Samyang 炸酱火鸡面, 煎鸡蛋(不加油), 苹果, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 芹菜, 蕃茄, 红洋葱, 黄瓜/青瓜(带皮), 生菜, Bonduelle Jeunes Pousses. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, 鸡胸肉, Casino Biscottes Blé Complet, 李子, 蓝莓, 红树莓, 草莓, 海蜇(盐干), 蕃茄, 生菜. plus...
poids stable



     
 

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