Journal de CoralieOv, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
860 kcal Gras: 34,25g | Prot: 47,91g | Glu: 94,02g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Chocolat. Déjeuner: Pâturages Tiramisu aux Spéculos, Carrefour Discount Emmental Râpé, Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomates Séchées au Soleil, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Dîner: Pruneau Sec, Amandes, Auchan Skyr Nature. plus...
1625 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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