Journal de xannochka, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1776 kcal Gras: 142,08g | Prot: 91,11g | Glu: 40,44g.   Petit Déjeuner: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Цветная Капуста,  Паштет печеночный, порция 50, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый). Déjeuner: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Холодец, Капуста Белокочанная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%. Dîner: Гуакамоле (порция 100гр), La Paulina Сыр Моцарелла, RED Шоколад 60% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...
370 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Google Fit - 21 heures et 25 minutes. plus...
poids stable



     
 

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