Journal de zeloic, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
2011 kcal Gras: 92,13g | Prot: 103,13g | Glu: 186,21g.   Petit Déjeuner: Biothentic Graines de Chia, St Hubert Oméga 3, Café, Auchan Brioches Pépites Chocolat. Déjeuner: Weight Watchers Duelto Chocolat, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Auchan Salade Coeur de Frisée, Bavette de Boeuf, Pommes de Terre Vapeur. Dîner: Oeuf, Fraises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, 3B Latte Caseificio Camembert Di Bufala, Holland Master Gouda Vieux, Époisses, Madrange Délices de Tartine Curry/Cranberries, Madrange Délices de Tartines Houmous Poulet, Pain aux Céréales, Auchan Perles au Chorizo, Auchan Champignons à la Grecque, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine


Commentaires 
Bravo 
21 sept. 19 par le membre: grignoteus😛
Tu gère jojo  
21 sept. 19 par le membre: top00
Merci et bon week-end !  
21 sept. 19 par le membre: zeloic

     
 

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