Journal de bukowaTA, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
741 kcal Gras: 35,44g | Prot: 36,32g | Glu: 74,28g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Déjeuner: Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Dîner: Приготовленные Баклажаны, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Autre: Сыр Российский, Виноград. plus...
2305 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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