Journal de Donblast, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
954 kcal Gras: 33,93g | Prot: 72,12g | Glu: 89,07g.   Petit Déjeuner: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Déjeuner: Danone Fjord, Saucisson Sec, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Le Gaulois Escalope de Dinde, Jardin Bio Lentilles Vertes. plus...
1870 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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