Journal de Cb1006, 21 sept. 19

AM weigh in. 9.5 hrs sleep. 🤷🏼‍♂️ I'll just ride this wave 🌊 until it stops I guess..
119,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
2437 kcal Gras: 93,51g | Prot: 200,30g | Glu: 177,49g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Dîner:  Deer 🦌 Chilli. Snacks/Autre: Hy-Vee Pretzel Rods, JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. plus...
2808 kcal Exercice: garmin - 23 heures, Google Fit - 1 heure. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Fantastic!!!! 💪🏻 
21 sept. 19 par le membre: davidsprincess

     
 

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