Journal de LesyaGeorgieva, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
2280 kcal Gras: 78,40g | Prot: 161,31g | Glu: 251,48g.   Petit Déjeuner: Кисело Мляко 3,5, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Огурец, Яичный Желток, Яичный Белок, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью, Помидоры. Dîner: Алгида Эскимо, Каша ЕБЛИ Жито, Арбуз, Milbona Мягкий Сыр, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Easy Snack Гауда Крыгчета, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk. Snacks/Autre: Молодая Морковь, Wafers Вафли без Сахара, Окское Яичный Белок, Миндаль. plus...
2510 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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