Journal de bukowaTA, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1184 kcal Gras: 65,63g | Prot: 40,72g | Glu: 109,29g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница. Déjeuner: Красное Яблоко, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Dîner: Картофель Молодой, Тушеные Овощи, Снежана Сосиски Сливочные. plus...
2315 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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