Journal de *kassiopea*, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1376 kcal Gras: 77,44g | Prot: 72,14g | Glu: 96,10g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Помидоры, Janarat Перец Острый в Масле, Индолина Сердце Индейки , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Булгур. Dîner: От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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