Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
|
48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 113,36g | Glu: 135,06g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Варенье из слив, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Dîner: Арбуз, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Славянка Золотой Степ (19г), Останкино Дымовица из Лопатки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, коврижка с кокосом. plus...
|
|
1695 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure et 19 minutes, Repos - 5 heures et 56 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 8,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|