Journal de alonsojose26200, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1466 kcal Gras: 59,67g | Prot: 97,37g | Glu: 138,82g.   Petit Déjeuner: Banane, Gervais Le Petit Suisse, St Hubert Oméga 3, Chabrior Biscottes sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Pêche Mangue. Déjeuner: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Raisin Noir, Chaussée aux Moines Fromage, Thon, Cassegrain Haricots Coco Cuisinés aux Tomates , Picard Trio de Poivrons, Poulpe. Dîner: Coraya Suprêmes Crabe, Prunes, Yoplait Calin Extra, Salade Verte, Aoste Viande Des Grisons, Avocat. plus...
3182 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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