Journal de kirschpm, 23 sept. 19

Pesage : 6:45
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1063 kcal Gras: 28,74g | Prot: 35,21g | Glu: 147,53g.   Petit Déjeuner: Banane, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Carrefour Pain Azyme, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tomates, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Dîner: Paul Bretzel, Heineken Bière, Raisins. Snacks/Autre: Tassimo Latte Macchiato. plus...
2849 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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