Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
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113,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 77,79g | Glu: 216,15g.
Petit Déjeuner: Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Déjeuner: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate, Bananas, Sainsbury's Wholemeal Floury Batch Rolls, Peanut Butter, Nescafe Cappuccino (17g). Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Honey , Tesco Frozen Summer Fruits, Total Greek Yoghurt. plus...
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2757 kcal
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Exercice:
6,000 steps - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de janetlesley
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