Journal de Astap6, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1510 kcal Gras: 109,25g | Prot: 98,66g | Glu: 43,30g.   Petit Déjeuner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сулугуни. Déjeuner: Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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