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Cb1006
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23 sept. 19
Journal de Cb1006, 23 sept. 19
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AM weigh in. 8 hrs sleep. Surprised didn't go down a bit, ate only chicken yesterday. Must have been dehydrated. 💦 I did get my trend back from infinity to soon 😄
121,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,9 kg
.
Reste à parcourir:
7,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 septembre 2019:
2515 kcal
Gras: 132,71g | Prot: 226,29g | Glu: 104,88g.
Petit Déjeuner:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Déjeuner:
Real Good Pizza Co. Uncured Pepperoni, Deer 🦌 Chilli.
Dîner:
Dole Classic Cole Slaw Mix, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, J. Scott Foods Bacon Wrapped Scallops Skewers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Just Bare Chicken Breast Fillets, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas.
Snacks/Autre:
Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
plus...
3340 kcal
Exercice:
garmin - 23 heures, Google Fit - 1 heure.
plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
I got better sleep last night, but my food was salty.
23 sept. 19 par le membre:
jcmama777
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