Journal de arnaud91280, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
3018 kcal Gras: 97,74g | Prot: 212,04g | Glu: 320,64g.   Petit Déjeuner: Nutrimuscle Protimuscle 5, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao. Déjeuner: Tomates, Salade Verte, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Bavette d'aloyau. Dîner: Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oranges, Pomme, Myprotein Oméga 3, Dulano Jambon Cuit Doré, Soupe. Snacks/Autre: Nutrimuscle Protimuscle 5. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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