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zeloic
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24 sept. 19
Journal de zeloic, 24 sept. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 septembre 2019:
1622 kcal
Gras: 52,45g | Prot: 66,87g | Glu: 221,48g.
Petit Déjeuner:
Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Pomme, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Fromage Blanc.
Déjeuner:
Carrefour Légumes à la Basquaise, Pain, Comptoir du Grain Riz Long Grain, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait.
Dîner:
Fraises, Charles & Alice Brassé Lait de Coco Pommes Passion, Golden Sun Riz Long Grain, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Ratatouille Maison.
Snacks/Autre:
Café.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
Merci ! Bonne soirée et bonne journée pour demain !
24 sept. 19 par le membre:
zeloic
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Historique de poids de zeloic
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