Journal de Alesya_13, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1499 kcal Gras: 64,68g | Prot: 102,22g | Glu: 129,88g.   Petit Déjeuner: Изюм, Грецкие Орехи, Здравушка Молоко 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Déjeuner: Куриное Филе с Сыром, Греческий Салат, Рис Вареный. Dîner: Изюм, Чеснок, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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