Journal de Sehl, 01 févr. 13

Au lever, AT
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2013:
916 kcal Gras: 28,98g | Prot: 60,97g | Glu: 99,96g.   Petit Déjeuner: Biscottes, Omega 3, Jus de Canneberge, Lait, Pétales de Riz et Blé Complet, Thé sans Sucre. Déjeuner: Steak de Bœuf, Riz Blanc, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve). Dîner: Soya Cuisine, Omega 3, Thon Albacore (Poisson), Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve). plus...
2603 kcal Exercice: Repos - 15 minutes, Debout - 40 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Assis - 14 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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