Journal de GacSand, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1538 kcal Gras: 62,68g | Prot: 72,06g | Glu: 137,89g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse. Déjeuner: Oranges, Danone Yaourt Nature, Tomates, Monique Ranou Jambon Blanc. Dîner: Lidl Pain de Campagne Gris, Pavlova, Crépinette, Foie Gras, Fenouil, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Champagne. plus...
1923 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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