Journal de Donblast, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
993 kcal Gras: 19,15g | Prot: 70,80g | Glu: 133,27g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Déjeuner: Pomme Golden, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, d'Aucy Courgettes Cuisinées , Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dîner: Florette Radis, Le Gaulois Escalope de Dinde, Jardin Bio Lentilles Vertes, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). plus...
2042 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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