Journal de ヤママユガ, 24 sept. 19

23:00
体脂肪率11.4%
筋肉量43.4kg
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1019 kcal Gras: 43,00g | Prot: 62,79g | Glu: 97,21g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Dîner: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
1303 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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