Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2984 kcal
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Gras: 73,53g | Prot: 194,29g | Glu: 375,97g.
Petit Déjeuner: أولكر بسكويت الشاي, ندى حليب البروتين - سادة, Blueberries , المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Almonds , دبس التمر, كويكر شوربة شوفان, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Déjeuner: Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Gala Apples, Red Onions, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Veal Sirloin (Lean Only), Peaches. Dîner: دبس التمر, Natureland PEANUT BUTTER, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Snacks/Autre: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
برافو أحمد.. أيوة كدة إرجع شد تاني.. بالتوفيق
25 sept. 19 par le membre: Mo0oha
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Historique de poids de AhmedFit
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