Journal de marrcha2310, 25 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:
1476 kcal Gras: 65,48g | Prot: 74,58g | Glu: 120,54g.   Déjeuner: Yaourt Nature 0%, Auchan Fourme d'ambert, Endive, Auchan Oignons Blancs, Radis, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Aubergines Cuites, Riz Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Dîner: Vin de Syrah, La Laitière Yaourt Vanille, Danone Velouté Fruix, Nuggets de Poulet, Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. plus...
2280 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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