Journal de bukowaTA, 25 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:
1244 kcal Gras: 58,16g | Prot: 69,26g | Glu: 116,39g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Перловая Каша. Déjeuner: Майонез, Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Свекла Вареная, Свинина Отварная, Щи. Dîner: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Спагетти Болоньезе. Snacks/Autre: Малина, Кефир 1%. plus...
2307 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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