Journal de frpaty, 25 sept. 19

Pelo menos não subiu!😐
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:
808 kcal Gras: 57,42g | Prot: 50,79g | Glu: 14,96g.   Petit Déjeuner: Piá Nata. Déjeuner: Prov Chips Provolone Desidratado, Bom Peixe Filé de Merluza, Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Sococo Leite de Coco Tradicional, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). plus...
poids stable



     
 

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