Journal de zeloic, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
2558 kcal Gras: 135,28g | Prot: 102,78g | Glu: 210,00g.   Petit Déjeuner: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Café, Pomme, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Biothentic Graines de Chia, Paquito Confiture Allégée Fraise. Déjeuner: Courgette, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Holland Master Gouda Vieux, Époisses, Boudin Noir, Pommes de Terre Vapeur, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Punch aux Fruits (Alcoolisé). Dîner: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Mix Buffet Quiche Chèvre Épinard. Snacks/Autre: Delacre Délichoc. plus...
1854 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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