Journal de LesyaGeorgieva, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
2147 kcal Gras: 57,66g | Prot: 211,23g | Glu: 197,91g.   Petit Déjeuner: Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Дм Биозакуска, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Каша ЕБЛИ Жито, Йогурт Пилос 10, Огурец, Дорадо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Помидоры. Dîner: Milbona Мягкий Сыр, Vereya Nonfat Milk, Арбуз, Яичный Белок, Помидоры, Родна Стряха Сирене, Огурец, Сыр Бри. Snacks/Autre: Морковный торт, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos Творог, Vereya Nonfat Milk. plus...
2478 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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