Journal de ヤママユガ, 27 sept. 19

6:00
体脂肪率13.9%
筋肉量43.2kg
53 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
906 kcal Gras: 45,90g | Prot: 57,29g | Glu: 67,61g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 豚しゃぶとみぞれのサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶. Dîner: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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