Journal de みふか, 27 sept. 19

減ったわ。今日はジムだから重量のあるもの食べるのやめよう。
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
929 kcal Gras: 30,00g | Prot: 31,70g | Glu: 138,90g.   Petit Déjeuner: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メイプル, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Déjeuner: セブンイレブン なると金時の洋風芋ようかん, セブンイレブン 名店紀行 龍上海. Snacks/Autre: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メイプル. plus...
1597 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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