Journal de AhmedFit, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
2873 kcal Gras: 84,81g | Prot: 164,62g | Glu: 356,13g.   Petit Déjeuner: Natureland PEANUT BUTTER, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, موزة, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), دبس التمر, Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي. Déjeuner: Almarai Natural Butter(Unsalted), King Mackerel (Cooked, Dry Heat), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Gala Apples, البصل الأحمر, الخوخ. Dîner: دبس التمر, Natureland PEANUT BUTTER, Fitness خبز. Snacks/Autre: LEIBNIZ BUTTER BISCUIT, Almonds, الزبيب, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. plus...
poids stable



     
 

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