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Pesage à 7:30 et carbo le soir, ça ne pardonne pas 😣 Mais quand-même -0,1 par rapport à mercredi, on y va, doucement mais sûrement. 💪
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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931 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 37,01g | Glu: 131,28g.
Petit Déjeuner: Alpro Yaourt , Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Auchan Lait Demi-Écrémé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Chilli Con Carne, Raisins, Prunes. Dîner: Goyave, Danone Danacol. Snacks/Autre: Tassimo Latte Macchiato. plus...
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1918 kcal
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Exercice:
Taekwondo - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Oui, je me suis dis ça. L’important est de garder le cap 😊
27 sept. 19 par le membre: kirschpm
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pourquoi vous notez l'heure de pesée ? vous pensez qu'il y a un impact sur le poids 🤔?
27 sept. 19 par le membre: Titiss2014
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Oui @Titiss2014, j’ai l’impression que l’heure à laquelle je me pèse a une influence sur le poids. J’ai commencé alors à noter l’heure pour en avoir le cœur net et estimer à peu de près de combien ça peut l’être.
27 sept. 19 par le membre: kirschpm
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D'accord je vous remercie pour votre réponse bon week-end
28 sept. 19 par le membre: Titiss2014
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Historique de poids de kirschpm
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