Journal de Hanaa1989, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1605 kcal Gras: 69,00g | Prot: 77,71g | Glu: 180,81g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Banane, Bjorg Lait d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Banana Bread. Déjeuner: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Laitue, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce,  Galette de courgette thon. Dîner: Pomme, Huile d'Olive, Oeuf, Tomates, Flocons d'Avoine, Courgette, Galette de courgette thon. plus...
1436 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Hanaa1989


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