Journal de Izalyon, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
55 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1374 kcal Gras: 75,72g | Prot: 54,36g | Glu: 121,86g.   Petit Déjeuner: Amandes, Datte, Abricots Secs, Leroux Chicorée Nature, Café. Déjeuner: Vinaigrette, Semoule Cuite, Auchan Haricots Blancs, Elle & Vire Carré Frais , Mortadelle, Tomates, Leroux Chicorée Nature, Pomme. Dîner: Ducros Graines de Sésame Doré, Graines de Lin, Graines de Courge, Bjorg Son d'avoine Bio, Auchan Gruyère, Fromage de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais , Tomates, Vinaigrette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Autre: Milka Chocolat Caramel, Noisette, Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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