Journal de Izalyon, 28 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2019
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:
1298 kcal Gras: 39,36g | Prot: 48,44g | Glu: 191,56g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Bjorg Tofu Fumé , Elle & Vire Carré Frais , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Mortadelle, Poivrons Rouges Doux, Café, Pomme. Dîner: Sauce de Soja, Vinaigrette, Olives Noires, Concombre (avec Peau), Tomates, Oeuf, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Bonbons en Vrac, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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