Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2357 kcal
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Gras: 80,25g | Prot: 105,85g | Glu: 311,52g.
Petit Déjeuner: 연어 사시미, 사과, 바나나, 제스프리 골드키위, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류. Déjeuner: 조미김, 존쿡 부어스첸, 깻잎, 김치, 돼지고기장조림, 팽이버섯, 두부, 청국장, 현미밥. Dîner: 바나나, 고추장, 마른오징어, 현미밥. Snacks/Autre: 크라운 못말리는 신짱, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. plus...
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1693 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
축하드립니다🎉🎉
0.4kg 감량하셨군요
저는 몸무게그대로네요 59.5kgㅎㅎ
28 sept. 19 par le membre: DieS2
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전 9시 다되서 재서요 ㅎㅎ 밤늦게 과자 한봉지 먹었더니 아침을 늦게 먹게 되네요. 😅
28 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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