Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 79,50g | Prot: 71,33g | Glu: 257,80g.
Petit Déjeuner: Chaka Семечки в Шоколаде, Варенье, Алтайская Буренка Сметана 10%, Блины на Молоке. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Баклажанная Икра, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Торт, Виноград. plus...
|
|
1941 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
29 sept. 19 par le membre: Наталья2308
|
да уж, Наташа, гордиться нечем, мне стыдно)))
29 sept. 19 par le membre: Olga Capanji
|
Оля, не мне тебя стыдить))
Сама такая же😄
"Зима близко!" - рот на замке сложно держать🤐
Ну, мы же не сдаемся🤗💪
29 sept. 19 par le membre: Наталья2308
|
Наташа, спасибо за поддержку!!! Зима близко , но и Новый год не за горами! Надо что-то делать...)
29 sept. 19 par le membre: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olga Capanji
|