|
Лёд тронулся. Что делаю? Ограничиваю углеводы (фруктозу, глюкозу и лактозу)
Сегодня ДЦ 3
Ог-85,5
От-68
Об-94
Об2-53,5
|
56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 44,62g | Prot: 109,66g | Glu: 299,16g.
Petit Déjeuner: Alpro Bio Soya Original, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творог 2%, Инжир. Déjeuner: Ваби Саби Тори и Киноко Соба, Роллы, Ваби Саби Рамен с Морепродуктами . Dîner: Дыня Торпеда. Snacks/Autre: Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Красное Яблоко. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|