Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
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112,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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14 kcal
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Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 2,84g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. plus...
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4566 kcal
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Exercice:
бег 1 ост - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 12 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, бег 6 км/час мост - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 29 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Sauna - 25 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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