Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 93,10g | Prot: 39,14g | Glu: 80,51g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: America's Choice Natural Walnuts, Toasted Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Young Green Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Poached Egg, Baby Spinach, Butter, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Dîner: Salsa, Roasted Potato, Garlic, Lee Kum Kee Chili Oil, Shrimp. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Bain - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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