Journal de Ilkaeva68, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
2389 kcal Gras: 102,33g | Prot: 135,45g | Glu: 234,26g.   Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Мешочек Толокно Овсяное, Макфа Манка, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Пятерочка Сахар, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Дело Вкуса Биточки Куриные Паровые, Перекресток Инжир Свежий, SPAR Сырники, Петмол Сливки 11%, Чай. Dîner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вологодское Варенье Персиковое , Царка Творог со Сливками 5%, Петмол Сливки 11%, Ячменный напиток. Snacks/Autre: Петмол Сливки 11%, Кофе Эспрессо, Гейнер, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Петмол Сливки 11%, Кофе. plus...
1281 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.