Journal de zoro59, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
633 kcal Gras: 26,19g | Prot: 33,43g | Glu: 65,55g.   Déjeuner: Jus d'Orange, Gratin de Courgettes, Rumsteack, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
398 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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