Journal de Izalyon, 01 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1269 kcal Gras: 58,87g | Prot: 61,57g | Glu: 127,34g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Auchan Gruyère, Leroux Chicorée Nature, Pain Blanc, Sauce Béchamel, Jambon, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Terrine de Poisson. Dîner: Tomme de Savoie, Pain Blanc, Parmesan (Râpé), Potimarron. Snacks/Autre: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Raisins Secs (sans Pépins), Datte, Noix de Cajou. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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