Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 93,43g | Prot: 107,30g | Glu: 160,54g.
Petit Déjeuner: Чиа Семена, Семена Льна, Йогурт, Курица Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Сметана 20%, Колдуны, ProStore Салат из Свежей Капусты. Dîner: Сахарный Песок, Сахар, Капучино, Чебурек. Snacks/Autre: Бразильские Орехи, Савушкин Молоко 3,1%, Treck Nutrition. plus...
|
|
2618 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|