Journal de Pleasant83, 01 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019

84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg. Reste à parcourir: 0,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2019:

1499 kcal

Gras: 46,82g | Prot: 87,88g | Glu: 172,74g. Petit Déjeuner: Abricots Secs, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Déjeuner: Bjorg Lentilles Tofu Fumé Petits Légumes, Bio Village Fromage Frais Nature. Dîner: Salade Verte, Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, Carrefour Emmental Râpé, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Snacks/Autre: Abricots Secs, Lima Rice Drink Original, Banane. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine