Journal de kirschpm, 01 oct. 19

Pesage : 8h
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

915 kcal Gras: 22,98g | Prot: 45,70g | Glu: 137,16g.   Petit Déjeuner: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Raisins, Carrefour Boisson Soja Calcium, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Prunes, Figues. Déjeuner: Lacta Bis Black, Banana Zero Da Colônia , Salade Verte, Endive, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Old El Paso Tortillas de Blé. Dîner: Carrefour Mimolette . Snacks/Autre: Kraft Philadelphia Concombre et Feta, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Beurre (Salé), Prunes, Tassimo Cappuccino. plus...
3951 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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