Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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543 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 19,05g | Glu: 20,45g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Butter, Baby Spinach, Poached Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions, Calavo Avocado, Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
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1872 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
New low and oh so close to goal...awesome!!
01 oct. 19 par le membre: Steven Lloyd
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Historique de poids de Bandrai
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