Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2019
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 90,47g | Glu: 176,05g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Brioche Tranchée , Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poulet crème et moutarde. Dîner: Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Beurre (Salé), Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Tokapi Grignot' Saveur Fromage. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Marque Repère Brioche Tranchée. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mg4989
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